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Detalhes
do curso
| Curso:
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Webinar: Para uma Gestão Eficaz do Stress (Webinar: Para uma Gestão Eficaz do Stress)
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| Condições de acesso:
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| Objectivos:
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Face ao ritmo que vivemos nos dias de hoje, grande parte de nós depara-se com os diversos efeitos nefastos da exposição ao stress intenso e/ou prolongado. Nesta conferência, iremos falar sobre a "inteligência do stress" e em estratégias baseadas em evidência para transformar o stress em nosso aliado, de forma a lidar com os desafios do dia-a-dia com mais espaço interno e equilíbrio.
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Inscrição
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15 EUR
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| Duração:
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2 horas
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| Documentação necessária:
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Módulos leccionados
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Nome do módulo
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Número de horas
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Face ao ritmo que vivemos nos dias de hoje, grande parte de nós depara-se com os diversos efeitos nefastos da exposição ao stress intenso e/ou prolong
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2h 00m
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